Siar.TV: Siri 04: Sayur Untuk Kesihatan

Selasa, 28 November 2023

Sayur Untuk Kesihatan

SAYUR UNTUK KESIHATAN

Video tentang pelbagai jenis sayur meliputi sayur jenis daun, buah, batang dan ubi yang membekalkan pelbagai khasiat vitamin, niasin, mineral, protein dan serat untuk kesihatan manusia.

Jurukamera:

NGAH ABADI

Sidang Redaksi:

AZIMAN AZMI

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)

Siar.TV : Siri 04

http://siartv-04.blogspot.com
azmingahabadi@gmail.com

Siar.TV adalah TV Web dan TV Maya berkonsepkan tv dan video aktiviti peribadi Editor/Penulis yang dikutip dan disusun mulai tahun 2008 dalam kategori Temubual/Wawancara, Umum, Aktiviti, Majlis, Festival, Masjid, Pasar, Kedai, Pondok, Pekan, Kampung, Gunung, Bukit, Gua, Jeram, Pantai, Tasik, Sungai, Makam, Tol dan Terowong berdasarkan konsep Sejarah, Pendidikan, Santai, Rekreasi, Ekspedisi, Rawatan, Gelagat, Saka dan Misteri.
Kerajaan baharu saja melancarkan TV Digital (6.6.2017). Tetapi kami di SIAR.TV adalah yang terawal melancarkan, menerbitkan dan beroperasi sejak 15.11.2013 lagi. Bermakna, media kami adalah sebagai merentas dan perintis digital di Malaysia.
Video dan Bunyi (Suara) Yang Dipaparkan Dalam Siar.TV Ini Adalah Hak Cipta (C) Terpelihara Azmi Mohd. Salleh (Penerbit . Editor . Pemilik . Pengelola) Portal Ini. Anda Adalah Dilarang Melalui Akta Hak Cipta 1987 serta Akta Percetakan dan Penerbitan Sama ada Membuat Salinan, Mengedit, Menciplak, Memplagiat, Mengedar, Menjual, Menyebarkan dan Menerbitkan Dalam Mana-mana Makalah, Majalah, Media Sosial dan Internet Tanpa Kebenaran Pemilik Video Ini.

HAK CIPTA TERPELIHARA (C)

Masjid Kuala Kandis, Bachok, Kelantan

BACHOK, KELANTAN: Masjid Mukim Kuala Kandis, Bachok dalam proses pembinaan baharu. Sumbangan derma bolehlah diinfakkan sekarang supaya dapat disiapkan secepat yang mungkin. Pembinaan masjid baharu berkenaan pun letaknya di kawasan yang agak sesuai di tepi laluan dan berhampiran dengan pantai berkenaan. Apabila masjid ini siap kelak, akan memberikan keuntungan dan kemudahan kepada semua pihak untuk melakukan solat jemaah dan solat Jumaat dan ibadah-ibadah yang lain. Pengunjung yang sering ke Pantai Kandis ini bolehlah memberikan sumbangan derma sebagaimana yang dinyatakan, kerana sebelum ini begitu sukarnya untuk menunaikan solat secara sempurna dan selesa apabila ke pantai ini. Lazimnya, tempat yang dituju adalah di stesen minyak yang berhampiran. Namun, dengan adanya masjid sementara dan apabila siapnya masjid baharu ini nanti akan memudahkan pengunjung pantai ini dan orang yang melaluinya. Semoga sumbangan dan infak anda mendapat keberkatan dan diberikan pahala yang tidak terhingga oleh Allah S.W.T.

Hobi Jual Burung

Burung bukan sahaja haiwan peliharaan yang menjadi minat di kalangan sesetengah manusia. Burung adalah haiwan penyeri alam, namun di kalangan manusia kecantikan sesuatu jenis burung turut menjadi tarikan peminat burung sehingga mereka sanggup mengeluarkan belanja yang besar semata-mata untuk memuaskan hati dan hobi selain memasuki pertandingan kecantikan dan suara burung. Juga di kalangan sesetengah yang lain, mereka hanya berminat menjual burung kerana dapat membekalkan burung kepada peminat tadi.

Ternakan Ikan Patin Abe Him

Ikan patin dan ikan keli adalah spesis ikan yang berbeza, namun kedua-duanya mempunyai daya tahan terhadap air yang berkelodak dan berbau. Kedua-dua spesis ikan ini juga mudah membiak dengan cepat walaupun hidup dalam air seumpama itu. Ada penternak mendakwa, lebih baik menternak ikan patin kerana banyak untungnya berbanding dengan ikan keli. Kata mereka, ikan patin lebih lazat berbanding ikan keli, mutu dagingnya juga berbeza, seekor ikan patin beratnya sekilo manakala satu tong ikan keli beratnya baharu sekilo.

Ternakan Ikan Air Tawar Fathan

Rumah Hobbit

Pernahkah anda membaca "The Hobbit" iaitu sebuah novel fiksyen dan pengembaraan, karya J.R.R Tolkien pada 21 September, 1937? Novel "The Hobbit" ini kemudiannya diadaptasi menjadi sebuah filem pengembaraan menarik dan amat terkenal di seluruh dunia. Tetapi tahukah anda, di Kelantan juga terdapat rumah Hobbit yang kelihatannya dalam rumpun pokok milik Puan Anizar Adnan dan suami yang letaknya di Kampung Kelubi, Wakaf Tuan Fara, Jalan Machang, Pasir Puteh, Kelantan. yang kini telah berusia kira-kira 70 tahun. Ingin mengetahuinya, tonton dan dengar video ini.

Rezeki Dari Lagun Maut

Lazimnya, pendapatan dengan menjaja haiwan akuatik di Kampung Lagun Maut, Pantai Semerak, Pasir Puteh, Kelantan dalam sehari adalah kira-kira RM30 sahaja. Itupun jika ada pengunjung ke Pantai Semerak dan Pantai Bisikan Bayu. Jika tidak, penjaja di kawasan itu akan memperolehi pendapatan lebih rendah dari itu. Untuk mendapatkan haiwan akuatik itu adalah suatu hal. Jadi, penjaja di kawasan laluan itu akan mengupah kanak-kanak untuk memasuki lagun itu walaupun pihak PBT mengkategorikannya sebagai kawasan berbahaya.

Perusahaan Membuat Bot

Membuat dan membaikpulih bot bukan suatu perkara mudah. Di Kelantan contohnya, kebanyakan pengusaha bot terdiri daripada pengusaha Melayu. Bahkan jarang ditemui membuat bot dilakukan oleh adik-beradik apatah lagi hal berkenaan dilakukan sebagai kesinambungan yang pernah diusahakan oleh orang tua mereka sendiri. Untuk menghasilkan bot kecil memerlukan belanja RM30,000, manakala bot besar pula perlukan kos RM3 juta. Untuk menghasilkan sesebuah bot itu pula memerlukan penggunaan kayu yang banyak. Kebanyakan bot dihasilkan dari kayu cengal kerana kayu berkenaan kukuh dan tahan lama, di mana perbelanjaan kayu itu sahaja mencecah RM9,000 (1 tan) dan sementara bagi bot laut dalam beratnya di antara 200-300 tan. Usia bot ini pula dapat bertahan kira-kira 50 tahun.

Rezeki Dari Ubi

Menjaja ubi walaupun secara kecil-kecilan, jika kena dengan cara dan kaedahnya akan memberikan pulangan yang baik. Amalan seumpama ini telah sebati dalam jiwa masyarakat Kelantan yang tidak begitu betah untuk membuang masa atau terperap di rumah semata-mata sedangkan rezeki yang diharapkan itu tidak akan datang melayang. Walaupun perolehan pendapatan ala kadar, namun sekurang-kurangnya sudah dapat menampung mana yang kurang apatah lagi tidak wajar jika ada barangan yang patut dijual dibiarkan tanpa apa-apa.

Rezeki Bahan Terbuang

Perlunya bahan atau barangan terbuang yang dilupus, dilonggok dan dibuang sesuka hati ke dalam semak, perigi buta, tasik, sungai, parit dan longkang perlu diselenggarakan dengan sempurna dan perlu diberikan perhatian sewajarnya. Tetapi syukurlah, ada juga di kalangan rakyat sanggup menjadikan barangan terbuang sebagai sumber rezeki untuk keluarga. Pihak kerajaan perlu melihat hal ini dan golongan ini yang sanggup berdepan dengan masalah kerana apabila dikatakan barangan terbuang ia tentunya agak kotor, dipenuhi air bertakung, najis atau kekotoran lain yang bukan saja pengutipnya terdedah kepada masalah kesihatan tetapi mereka juga berdepan dengan gangguan nyamuk dan haiwan berbisa (ular).

Rezeki Tanam Sayur

Menanam sayur boleh menjimatkan belanja bukan sahaja hasilnya nanti boleh dimakan, tetapi juga boleh dijual untuk menambahkan pendapatan keluarga pula. Bahkan aktiviti ini juga boleh dianggap berjasa kepada tanah kerana tanah yang bukan sahaja dijadikan tempat tinggal tetapi dapat pula bercucuk-tanam kerana dengannya boleh menyuburkan tanah itu sendiri. Dalam konteks ini, walaupun aktiviti bercucuk-tanam di zaman moden ini kebanyakannya telah menggunakan teknologi umpamanya penggunaan racun, baja kimia dan sebagainya. Namun, ada juga yang masih mengamalkan secara tradisional.

Rezeki Dari Tebu

Sungguh enak apabila dapat menikmati air tebu. Walaupun air tebu manis, kemanisan air tebu berbeza dengan gula yang diproses secara mekanikal dari tebu. Air tebu yang bersih dan segar jika berwarna hijau, tetapi jika berwarna hitam adalah air tebu yang dianggap tidak bersih dan tidak boleh dijadikan sebagai minuman. Sebab warna air tebu hitam kerana daki-daki air kulit tebu yang tidak bersih. Orang yang meminum air tebu berwarna hitam akan menyebabkan tekak berasa sebu, gatal dan kemungkinan membawa batuk yang berpanjangan.

Keropok Ikan Merah Kak Na

Negeri Kelantan telah menjadi pengeluar keropok ikan paling laris yang diusahakan oleh individu. Pada masa dulu, kebanyakan keropok seperti keropok lekor dan keping didatangkan dari Besut, Terengganu. Namun, sejak kebelakangan ini ia telah diusahakan oleh kebanyakan pengusaha keropok dari anak jati Kelantan sendiri. Sementelah pula, kebanyakan keropok diusahakan oleh pengusaha-pengusaha di Tumpat. Tetapi kini telah diusahakan di Pasir Mas, Kelantan pula. Salah seorang pengusaha keropok terbabit, Roslina Ismail yang mengusahakan Keropok Cap Ikan Merah yang operasinya bermula pada 1 Januari, 2001 telah mendapat tempat di hati pembeli dan penggemarnya berikutan jenama berkenaan berbeza dengan keropok lain yang ada di pasaran.

Kisah Tok Selehor

Tok Selehor dikenali juga Tok Selehong adalah singkatan dan gelaran kepada Haji Abdul Rahman Haji Uthman yang merupakan seorang ulama besar bertaraf wali dari Tanah Melayu yang berasal dari Kelantan. Tok Selehor dilahirkan di Kampung Lubok Jong, di pinggir Sungai Selehor pada tahun 1871 Masihi yang kini dikenali Kampung Kok Pasir, Palekbang, Tumpat, Kelantan. Bapa Tok Selehor adalah Guru Al-Quran, jadi Tok Selehor mempelajari kitab itu dari bapanya. Selepas itu Tok Selehor dihantar oleh bapanya untuk menuntut ilmu di Pondok Tuan Guru Haji Abdul Malik di Kampung Sungai Pinang, Tumpat. Selepas itu, Tok Selehor belajar lagi di Pattani (Siam) selama tujuh tahun dengan Tuan Guru Haji Abdul Rashid, Kuala Bekah dan Tuan Guru Haji Abdullah Tok Jong, Bendang Jong. Pulang dari Pattani (Siam), Tok Selehor menyambung pelajaran ke Mekah pula selama 18 tahun. Sekembalinya Tok Selehor dari Mekah, beliau membuka pondok di tepi Sungai Selehor pada tahun 1340 Hijrah. Tok Selehor mempunyai pelbagai kebolehan dalam pelbagai bidang seperti Fekah, Usuluddin dan lain-lainnya. Namun, bidang yang sangat diminatinya ialah "Tasauf".

Kisah Tok Langgar

Bandar Buketa

Bandar Buketa yang letaknya di Narathiwat, Thailand dulunya dikenali Kampung Lohjud. Bandar ini dikira bersempadan dengan Malaysia di Bukit Bunga, Jeli, Kelantan. Pelancong boleh ke Bandar Buketa melalui Jabatan Imigresen, Bukit Bunga, Jeli, Kelantan dengan menaiki pengangkutan sungai (sampan) di Sungai Golok dengan tambang sebanyak RM1 seorang. Bandar Buketa mula dibangunkan pada tahun 1976. Bandar Buketa mula dikenali semenjak pembinaan "Jambatan Persahabatan" (dulunya dikenali Jambatan Muhibah) sepanjang 120 meter yang ditandatangani pada 14 Oktober, 2004 dan dirasmikan pembukaannya oleh pemimpin di kedua-dua negara di antara Perdana Menteri Thailand, Surayud Chulanont dan Bekas Perdana Menteri Malaysia, Datuk Seri Abdullah Ahmad Badawi pada 21 Disember, 2007. Logo Bandar Buketa adalah "Pokok Tar". Manakala lambang, simbol dan mercu tandanya ialah "Burung Orel".

Pulau Tongkang

Pulau Tongkang termasuk dalam gugusan 36 buah pulau di perairan Sungai Kelantan yang letaknya dalam daerah Tumpat, Kelantan adalah sebuah pulau kecil yang letaknya berdekatan dengan perairan Thailand. Jarak perjalanan dari Jeti Kok Majid ke Pulau Tongkang adalah sejauh kira-kira 4 kilometer. Pulau Tongkang dikelilingi sungai dan untuk ke pulau berkenaan perlu melalui tiga buah pulau iaitu Pulau Teluk Renjuna, Pulau Beluru dan Pulau Seratus. Pengangkutan utama ke Pulau Tongkang ialah kapal atau bot tambang.

Jepun Ratah Kg. Kelaweh

Pendudukan Jepun Di Kota Bharu

Pendudukan Jepun Di Kota Bharu bermula pada 8 Disember, 1941, apabila tentera Jepun pimpinan Jeneral Hisroshi Takumi telah mendarat di Pantai Dasar Sabak. Kira-kira Tiga Batalion penuh tentera Jepun mendarat di Kota Bharu jam 10.30 pagi. Setelah berlakunya pertempuran sengit, pada 9 Disember, 1941 Kota Bharu dapat ditawan (jam 2.00 petang). Pertempuran tersebut bukannya dengan askar Melayu tetapi antara tentera Jepun dengan tentera Hindia British di mana kedua-dua pihak turut terkorban. Dalam buku tulisan Kolonel Masanobu Tsuji, kira-kira 320 askar Jepun terkorban serta 538 tercedera. Jepun menggelarkan Kota Bharu sebagai salah satu "kawasan pertempuran yang paling ganas dalam kempen Tanah Melayu". Tentera Hindia British sebenarnya turut dibantu tentera Punjab yang mempertahankan kubu mereka terpaksa mengaku kalah dan terpaksa berundur disebabkan kehabisan peluru. Dalam situsai kini, laluan Jalan Kuala Krai, Kota Bharu menjadi medan pertempuran antara Jepun dengan Punjab pada ketika itu. Apabila sampai di laluan Jalan Kota, tentera Punjab dikejar tentera Jepun dan ketika itu tembak-menembak dari tentera Jepun masih berlaku.

Ma'ahad Tahfiz Sri Lundang

Ma'ahad Tahfiz Sri Lundang Yang Merupakan Tahfiz Anak Yatim dan Anak Orang Miskin Yang Diletakkan di Bawah Seliaan Masjid Mukim Lundang, Kota Bharu, Kelantan Memohon Sumbangan Derma Bagi Mengisi Tabung Dana Tahfiz Berkenaan. Segala Sumbangan Boleh Disalurkan Melalui Akaun Bank Muamalat - No: 03020001286714. Atau Menghubungi Pengerusi Tahfiz Sri Lundang, Datuk Dr. Haji Mohd. Asri bin Mejah (H/P: 012-9398803) dan Pengurus Tahfiz Sri Lundang, Tuan Haji Mohd. Nor bin Yusoff (H/P: 017-9051150). Tahfiz Ini Juga Turut Mengeluarkan Produk Madu Lebah Dalam Usaha Untuk Mendapatkan Dana. Hubungi Tuan Haji Mohd. Nor bin Yusoff (H/P: 017-9051150), Jika Ingin Membeli Produk Madu Lebah Ini. "Membelilah Sambil Menderma". Atas Segala Sumbangan dan Derma Tuan-Tuan Itu, Semoga Mendapat Keberkatan Daripada Allah S.W.T.

Peristiwa Lailatul Qadr 2023

Sebelum kejadian "Lailatul Qadr" ini, Allah telah perlihatkan beberapa tanda tertentu. Tanda pertama ialah, kira-kira dua minggu sebelum turunnya Lailatul Qadr ini, keadaan cuaca di siang hari cahayanya dapat dilihat berwarna oren tetapi berbeza dengan warna oren individu yang membakar sampah, hutan atau secara komersil juga kelihatan berwarna oren. Tetapi bezanya, pembentukan warna oren pada cahaya matahari ketika akan berlakunya Lalilatul Qadr agak perlahan (perubahan cahayanya) berbanding dengan orang yang membakar sampah atau hutan atau kawasan terbakar oleh api. Manakala pada sebelah petangnya, iaitu kira-kira bermula jam 5.30 petang, keadaan cuaca agak rembang dan sayu untuk menandakan turunnya Lailatul Qadr. Manakala sebelah malamnya keadaan sunyi, sementelah pula kejadian pada 14.4.2023 itu pula berlakunya kejadian suara seperti dari langit dan cahaya warna oren pada sebelah siangnya itu disebabkan pada ketika itu juga terjadinya “matahari sakit” (warna merah). Ketika kejadian ini, saya sedang menadah air dan memunggahnya masuk ke dalam rumah berikutan tekanan air tidak sampai ke dalam rumah, hanya yang boleh diperolehi di sebatang paip di luar rumah sahaja. Pada ketika itu, iaitu kira-kira jam 11.30 lebih, seolah-olah anak telinga terdengar ngauman di langit yang agak samar-samar. Pada mulanya, saya agak di sekitar iaitu di kawasan semak-samun dan belukar rumah yang memungkinkan ada gangguan makhluk halus kerana pada ketika itu saya hanya seorang diri sahaja di luar rumah, sementelah pula suasananya agak hening yang agak luar biasa. Pada mulanya, ekor mata melihat kepada sekeliling semak-samun kerana menyangka bunyi itu terbit dari tempat itu. Tetapi apabila didongak ke langit seolah-olah berbunyi dari arah itu, namun bunyinya tidaklah begitu jelas. Saya berharap air yang ditadah dari paip di luar rumah itu penuh dengan segera dan saya kemudiannya masuk ke dalam rumah lalu menutup pintu rumah. Ketika ingin memasuki rumah dengan membawa bekalan/bekas dipenuhi air, terasa seperti aura/gelombang ke seluruh tubuh. Gelombang/aura ini menjadikan orang yang malas pun menjadi rajin seolah-olah menjadikan pemiliknya segar dan bersemangat serta-merta. Manakala, air yang memenuhi balang yang saya tadahkan di luar rumah itu saya tuangkan ke dalam bekas air. Sesuatu yang pelik, apabila air dari balang yang saya tuangkan ke dalam bekas itu kelihatan berbuah (buihnya kecil) yang cukup banyak. Saya hanya tuangkan separuh dari balang itu, tetapi buih masih wujud dan saya tuangkan baki air dari balang, juga buih-buih kecil muncul tanpa disangka-sangka. Lalu saya tinggalkan balang air itu di tempat bekas air dan bertanya isteri kalau-kalau dia sedang mencuci bekas air itu tetapi terlupa untuk menyentalnya. Jawapan isteri saya berkata “tidak”. Selang beberapa ketika, iaitu ketika jam 12.05 malam, saya berusaha untuk masuk tidur kerana berniat untuk bangun makan sahur nanti. Tetapi disebabkan aura/gelombang itu menjadikan kita segar dan tidak terasa pun mengantuk apatah lagi ingin tidur, mata saya tidak juga mahu lelap kerana memikirkan tentang kejadian itu. Dalam situasi itu, terbayang di fikiran saya mungkin pada malam berkenaan (14.4.2023 = 23 Ramadan, 1444 H) turunnya Lailatul Qadr lalu saya bingkas bangun, membersihkan diri (mandi) dan mengerjakan solat sunat dan qada solat, membaca Al-Quran sehingga menjangkau jam 4.30 pagi. Menariknya, apabila telah siap mengerjakan solat dan membaca Al-Quran itu, aura/gelombang itu tiba-tiba hilang jam 4.30 pagi itu. Menariknya lagi, apabila tangan menyentuh Al-Quran, kita boleh menangis semahu-mahunya, apabila solat, tangisan yang sebak boleh terjadi, apabila berdoa juga tangisan boleh berlaku, seolah-olah Allah S.W.T menjadikan keadaan itu secara sepontan. Lazimnya, sebagai lelaki memang begitu sukar untuk menangis kerana bukan sifatnya seorang lelaki mudah menangis, tetapi suasana seperti itu memudahkan kita menangis. Manakala tatkala Subuh berkumandang pada 15.4.2023, suasana pagi itu diselaputi kabus dan selepas Subuh berlalu, kelihatan suasana pagi yang redup dan rembang sebagaimana pada 14.4.2023. Boleh jadi juga, Lailatul Qadr ini adalah diberikan kepada "insan terpilih" dan insan terpilih inilah yang akan meminta Allah mengabulkan segala doanya.

Tema Hari Merdeka

1970 (Ke-13) - "Muhibah dan Perpaduan".
1971 (Ke-14) - "Masyarakat Progresif".
1972 (Ke-15) - "Masyarakat Adil".
1973 (Ke-16) - "Masyarakat Kebudayaan Malaysia".
1974 (Ke-17) - "Sains dan Teknologi Alat Perpaduan".
1975 (Ke-18) - "Masyarakat Berdikari".
1976 (Ke-19) - "Ketahanan Rakyat".
1977 (Ke-20) - "20 Tahun Bersatu Maju".
1978 (Ke-21) - "Kebudayaan Seni Perpaduan".
1979 (Ke-22) - "Bersatu Berdisiplin".
1980 (Ke-23) - "Berdisiplin Berbakti".
1981 (Ke-24) - "Berdisiplin Berharmoni".
1982 (Ke-25) - "Berdisiplin Giat Maju".
1983 (Ke-26) - "Bersama Ke Arah Kemajuan".
1984 (Ke-27) - "Amanah Asas Kejayaan".
1985 (Ke-28) - "Nasionalisme Teras Perpaduan".
1986 (Ke-29) - "Bangsa Tegas Negara Teguh".
1987 (Ke-30) - "Setia Bersatu Berusaha Maju".
1988 (Ke-31) - "Bersatu".
1989 (Ke-32) - "Bersatu".
1990 (ke-33) - "Berjaya".
1991 (Ke-34) - "Wawasan 2020".
1992 (Ke-35) - "Wawasan Asas Kejayaan".
1993 (Ke-36) - "Bersatu Menuju Wawasan".
1994 (Ke-37) - "Nilai Murni Jayakan Wawasan".
1995 (Ke-38) - "Jatidiri Penggerak Wawasan".
1996 (Ke-39) - "Budaya Penentu Kecapaian".
1997 (Ke-40) - "Akhlak Mulia Masyarakat Berjaya".
1998 (Ke-41) - "Negara Kita Tanggungjawab Kita".
1999 (Ke-42) - "Bersatu Ke Alaf Baru".
2000 (Ke-43) - "Keranamu Malaysia".
2001 (Ke-44) - "Keranamu Malaysia".
2002 (Ke-45) - "Keranamu Malaysia".
2003 (Ke-46) - "Keranamu Malaysia".
2004 Ke-47) - "Keranamu Malaysia".
2005 (ke-48) - "Keranamu Malaysia".
2006 (Ke-49) - "Keranamu Malaysia".
2007 (Ke-50) - "Malaysiaku Gemilang".
2008 (Ke-51) - "Perpaduan Teras Kejayaan".
2009 (Ke-52) - "1Malaysia. Rakyat Didahulukan, Pencapaian Diutamakan".
2010 (Ke-53) - "1Malaysia. Menjana Transformasi".
2011 (Ke-54) - "1Malaysia. Transformasi Berjaya, Rakyat Sejahtera".
2012 (Ke-55) - "1Malaysia. Janji Ditepati".
2013 (Ke-56) - "Malaysiaku Berdaulat: Tanah Tumpahnya Darahku"
2014 (Ke-57) - "Malaysia... Di Sini Lahirnya Sebuah Cinta"
2015 (Ke-58) - "Sehati Sejiwa"
2016 (Ke-59) - "Sehati, Sejiwa"
2017 (Ke-60) - "Negaraku Sehati Sejiwa"
2018 (Ke-61) - "Sayangi Malaysiaku"
2019 (Ke-62) - "Sayangi Malaysiaku: Malaysia Bersih"

2020 (Ke-63) - "Malaysia Prihatin"

- Editor: Azmi Mohd. Salleh

Halaman

Selasa, 28 November 2023

Sayur Untuk Kesihatan

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

SIAR.TV : SIRI 04

HAK CIPTA (C) TERPELIHARA